El bienestar emocional implica un estado de equilibrio y satisfacción en nuestras emociones y sentimientos. Es fundamental para nuestra salud mental y calidad de vida.
Paras y observas las consecuencias de seguir la inercia que llevas. Las veces que dijiste «No pasa nada» cuando no era cierto. Celebrando con sustancias para no parecer sos@ y ahogando las voces internas que no cesan de recordarte que…
El viaje empieza cuando te conectas con la sensibilidad y vas de la mano de la curiosidad. Ahí aparece el propósito. Si se lo permites. He aquí 3 historias inspiradoras que lo muestran junto con consejos valiosos de sus protagonistas. …
Si estás leyendo este post, ya estás en otra película diferente a la que has estado viviendo hasta ahora. Tu cuerpo pide cambio. Y estás de enhorabuena. Ha llegado la hora de no adaptarte a tus circunstancias porque se crearon…
Podría hacer ejercicio al aire libre pero elijo apuntarme a un gimnasio para que me asesore un entrenador personal y supervise mis avances. Me encantaría aprender a tocar un instrumento (la guitarra, por ejemplo) pero lo pospongo y, en su…
En la actualidad, el dinero es una invención mantenida por la mayoría de las personas que tienen miedo a admitir que, en realidad, no existe. La economía, en general, es un castillo de naipes que puede derribarse en cualquier momento a…
Las heridas emocionales que todos llevamos dentro, junto con muchas creencias equivocadas, generan que tengamos normalizado perseguir sueños que nos importan poco y permanecer donde nos anestesiamos. Deseando sin sentido y ocupados en lo intranscendente mientras la vida se nos…