El bienestar emocional implica un estado de equilibrio y satisfacción en nuestras emociones y sentimientos. Es fundamental para nuestra salud mental y calidad de vida.
Ignorar a la biología y obligarla a levantarse a las 5:00 a.m. para ser «productivo/a» a pesar de que el cuerpo pide descanso a gritos. Seguir un régimen alimenticio estricto para cumplir con los cánones estéticos. Privarse de experiencias que…
Japón encarna el equilibrio perfecto entre la alta tecnología y la sensibilidad extrema por el detalle. Por ejemplo, el cuidado en el empaquetado de un producto o la puntualidad extrema son formas de amor al detalle que aquí solemos sacrificar…
El fraude del bienestar corporativo: Por qué los parches no frenan el burnout Estás harto/a de invertir en consultoras o programas que venden “bienestar laboral” con promesas bonitas a lo Coca-Cola (con mucho marketing y poca sustancia real). Al final…
¿Y si eso que tanto persigues no se manifiesta porque lo estás tratando de encontrar a través del esfuerzo y la «lucha» en lugar de la aceptación y el agradecimiento? ¿De qué sirve el coche de lujo si tus pies…
El origen medieval del banco: Una cuestión de palabra. Durante la Edad Media, especialmente en el norte de Italia (el gran centro comercial de la época), los cambistas de moneda y prestamistas realizaban sus negocios en las plazas públicas. Para…
La neuroeconomía de la intuición: Más allá de lo racional. La intuición no es algo mágico que viene del «más allá». Desde la neuroeconomía, sabemos que es, en gran medida, el reconocimiento de patrones ultraveloz. El cerebro almacena experiencias, gestos…