Proceso mediante el cual adquieres poder y autonomía sobre tu vida y tus decisiones. Implica fortalecer la confianza en ti mismo y en tus habilidades. Busca eliminar las barreras y desigualdades que limitan tu desarrollo y tu bienestar. Implica deshacerte de mecanismos de protección que ya no te son de utilidad.
Te preguntas… • ¿Quién soy si me quitan mi trabajo o mi cargo? • ¿Por qué me siento vacío/a o desorientado/a cuando no tengo tareas pendientes? • ¿Cómo se aprende a «ser» en lugar de «hacer»? • ¿Va a sustituir…
Te preguntas… • ¿Cómo gestiono a las personas que siempre ponen trabas sin perder la paciencia? • ¿Qué hago si mi equipo se queda en silencio en las reuniones cuando planteo un cambio importante? • ¿Cómo logro respetar el ritmo…
Te preguntas… • ¿Por qué siento que, aunque trabaje todo el día, nunca es suficiente? • ¿Cuándo fue la última vez que disfruté de algo sin pensar que estaba «perdiendo el tiempo»? • ¿Por qué no sé organizarme? • ¿Estoy…
Te preguntas… • ¿Cómo le pongo precio a lo que hago sin caer en el miedo al rechazo? • ¿Por qué me da tanta vergüenza o apuro decir lo que cuesto, y siento como si estuviera haciendo algo mal? •…
Te preguntas… • ¿Por qué, a pesar de tener éxito y ganar dinero, me siento completamente agotado/a o vacío/a por dentro? • ¿Cómo puedo recuperar la claridad mental cuando mi día a día es una sucesión de urgencias y apagar…
Te preguntas… • Aunque tache las tareas de la lista, ¿por qué siento que nunca hago lo suficiente? • Si tengo la vida perfecta, ¿por qué no me siento bien? • ¿Cómo puedo dejar de procrastinar? • ¿Por qué ya…