Proceso mediante el cual adquieres poder y autonomía sobre tu vida y tus decisiones. Implica fortalecer la confianza en ti mismo y en tus habilidades. Busca eliminar las barreras y desigualdades que limitan tu desarrollo y tu bienestar. Implica deshacerte de mecanismos de protección que ya no te son de utilidad.
¿Alguna vez te has parado a pensar en la cantidad de estupideces que haces al día solo porque todo el mundo a tu alrededor las hace? Tranquilo/a, no estás solo John Nash, el tipo que inspiró la película Una mente…
Imagina por un segundo que tu vida es un vehículo en marcha. Durante años nos han dicho que autoliderarse es sentarse al volante con un mapa milimétricamente trazado, el velocímetro al límite y un látigo en la mano para no…
Te preguntas… • ¿Estoy exagerando o de verdad estoy al límite? • ¿Cómo voy a decir ahora que ya no quiero lo que tanto me ha costado conseguir? • ¿Por qué me afecta tanto cualquier imprevisto o cualquier opinión? •…
Te preguntas… • ¿Por qué me siento tan agotado/a si me paso el día sentado/a frente al ordenador? • ¿Merece la pena sacrificar mi paz mental y mi salud por mantener este trabajo o puesto? • ¿Por qué me siento…
Te preguntas… • ¿Cómo puedo descansar sin sentir que me estoy descuidando o volviendo ‘perezoso/a’? • ¿Por qué no sé organizarme • ¿Cómo se entrena la mente para aguantar el aburrimiento o el silencio sin buscar distracciones? • ¿Existe alguna…
Te preguntas… • ¿La inteligencia artificial va a eliminar la jornada de 40 horas en un futuro cercano? • Si las máquinas hacen todo el trabajo, ¿de qué vamos a vivir o cómo se estructurará la economía? • ¿Qué profesiones…