La sensibilidad es la capacidad de percibir y responder a estímulos físicos, emocionales o sociales. Puede referirse tanto a la sensibilidad física, como la capacidad de sentir dolor o temperatura, como a la sensibilidad emocional, que implica la capacidad de experimentar y comprender las emociones propias y ajenas. La sensibilidad te posibilita conectarte con tu poder interior.
Te preguntas… • ¿De dónde proviene ese vacío que siento en el pecho? • ¿Qué relación hay entre lo que siento y mi salud física? • ¿Cómo puedo volver a conectar con lo que me hacía feliz? • ¿Es posible…
Las emociones son sensaciones instantáneas, superficiales y efímeras. Llegan a nuestro organismo sin que podamos hacer nada por evitarlo. Sin embargo, los estados emocionales son profundos y recurrentes. Vuelven una y otra vez pero podemos influir en ellos y alterarlos. …
Definiciones erróneas de la autoestima Podríamos definir la autoestima como ser la prioridad en tu vida pero, llevado al extremo, nos puede convertir en una persona poco empática, difícil, egoísta, caprichosa, narcisista e incluso bastante psicópata. Esta actitud da rigidez…
Andy Warhol señaló cuatro formas de comportamiento que se han convertido en modas obsesivas de las sociedades modernas y que, si hacemos una mirada profunda, son generadas por la falta de autoestima. He aquí 4 mecanismos de protección con los…
El ser humano forma parte de la naturaleza y, como tal, una palabra que define su funcionamiento es el vocablo «Integración«. Para que tu cerebro razone correctamente, requiere que actúen todos sus elementos de manera coordinada y equilibrada. En caso…
Te preguntas… • ¿Qué me está pasando? • ¿Por qué, si tenía una vida exitosa, me siento tan mal ahora? • ¿Significa este diagnóstico de «ansiedad» que estoy roto o defectuoso? • ¿Tengo la culpa de estar sintiéndome así? •…