La gestión emocional del cambio es un proceso que busca manejar las emociones y reacciones de las personas durante períodos de cambio organizacional. Esta práctica se enfoca en ayudar a las personas a adaptarse y gestionar de manera efectiva los cambios en su entorno laboral. La gestión emocional del cambio es crucial para promover la aceptación, reducir la resistencia y fomentar un ambiente de trabajo saludable y productivo. Posibilita que ampliemos nuestra perspectiva para sacar partido a las variaciones.
En la dinámica general de esta sociedad capitalista, las jerarquías están normalizadas y, cuando algo cambia, aunque sea en lo sutil, se inicia el conflicto. Las expectativas son parte de la rutina diaria para hacer como que la incertidumbre no…
Después del periodo de prueba, sufrí acoso laboral No fui bienvenida. Cuando empezaba a trabajar, después de pasar el periodo de prueba, me cambiaron de compañeros. En ese nuevo puesto, con gente a la que no conocía, mi llegada no…
¿De qué depende la salud mental? Es probable que mi interés permanente por la salud mental naciera gracias a las experiencias que viví en mi infancia. Cuando aún no era adolescente, mi padre fue diagnosticado de esquizofrenia paranoide y es…
En conflicto con el fluir: Por qué buscamos la falsa certeza. La forma de actuar que tenemos normalizada incluye tomar decisiones que nos hagan tener la falsa sensación de repetición del pasado en el presente. Buscamos la previsibilidad del mañana…
Tenemos normalizado estar en movimiento y hemos asociado ser rentables con ser multi tareas. De hecho, esta forma de actuar creemos que implica cambio y evolución. Pero déjame que te ponga en pre aviso. Si tu rutina son las prisas,…
La incertidumbre nos excita y nos mosquea Nuestra mente niega el cambio La vida es un empezar cada día de cero pero nos empeñamos en poner la falsa premisa de que hoy es igual que ayer. Hasta que llega el…