La gestión emocional del cambio es un proceso que busca manejar las emociones y reacciones de las personas durante períodos de cambio organizacional. Esta práctica se enfoca en ayudar a las personas a adaptarse y gestionar de manera efectiva los cambios en su entorno laboral. La gestión emocional del cambio es crucial para promover la aceptación, reducir la resistencia y fomentar un ambiente de trabajo saludable y productivo. Posibilita que ampliemos nuestra perspectiva para sacar partido a las variaciones.
Cuando estamos ante una bifurcación del camino, con varias posibilidades, o cuando pareciera que hay una inmensa niebla, sin ninguna visibilidad de por dónde seguir, aparece una pregunta inevitable: ¿cómo tomar decisiones cuando no tienes claridad? La respuesta no siempre consiste…
Te preguntas… • ¿De dónde proviene ese vacío que siento en el pecho? • ¿Qué relación hay entre lo que siento y mi salud física? • ¿Cómo puedo volver a conectar con lo que me hacía feliz? • ¿Es posible…
Las emociones son sensaciones instantáneas, superficiales y efímeras. Llegan a nuestro organismo sin que podamos hacer nada por evitarlo. Sin embargo, los estados emocionales son profundos y recurrentes. Vuelven una y otra vez pero podemos influir en ellos y alterarlos. …
El ser humano forma parte de la naturaleza y, como tal, una palabra que define su funcionamiento es el vocablo «Integración«. Para que tu cerebro razone correctamente, requiere que actúen todos sus elementos de manera coordinada y equilibrada. En caso…
Te preguntas… • ¿Qué me está pasando? • ¿Por qué, si tenía una vida exitosa, me siento tan mal ahora? • ¿Significa este diagnóstico de «ansiedad» que estoy roto o defectuoso? • ¿Tengo la culpa de estar sintiéndome así? •…
Tienes una vida ordenada y, de pronto, todo se derrumba. Llega una enfermedad grave; tu jefe te despide y te ves en las oficinas del paro, con dificultades para llegar a final de mes; o a un ser querido le…