El bienestar emocional implica un estado de equilibrio y satisfacción en nuestras emociones y sentimientos. Es fundamental para nuestra salud mental y calidad de vida.
Podría hacer ejercicio al aire libre pero elijo apuntarme a un gimnasio para que me asesore un entrenador personal y supervise mis avances. Me encantaría aprender a tocar un instrumento (la guitarra, por ejemplo) pero lo pospongo y, en su…
En la actualidad, el dinero es una invención mantenida por la mayoría de las personas que tienen miedo a admitir que, en realidad, no existe. La economía, en general, es un castillo de naipes que puede derribarse en cualquier momento a…
Las heridas emocionales que todos llevamos dentro, junto con muchas creencias equivocadas, generan que tengamos normalizado perseguir sueños que nos importan poco y permanecer donde nos anestesiamos. Deseando sin sentido y ocupados en lo intranscendente mientras la vida se nos…
Tenías un plan estratégico para llegar a tu objetivo. En él, especificabas paso a paso cómo conseguir tu visión pero cometes un gran error que desmonta todas las ideas iniciales que tenías. ¿Y ahora qué? He aquí una historia que…
Las causas del estrés mientras lideramos nuestra vida A nuestros antepasados, era la presencia de algún animal violento, como un león, lo que les hacía entrar en estrés. Desde luego, las amenazas solían poner en riesgo su vida y eran…
Cuando estamos ante una bifurcación del camino, con varias posibilidades; o cuando pareciera que hay una inmensa niebla, sin ninguna visibilidad de por dónde seguir; o cuando estamos ante un laberinto infinito. En cualquiera de esos casos, hay reflexiones que te…