El bienestar emocional implica un estado de equilibrio y satisfacción en nuestras emociones y sentimientos. Es fundamental para nuestra salud mental y calidad de vida.
Te preguntas… • ¿Por qué me siento un fraude a pesar de que mi vida parece un éxito rotundo? • ¿Por qué estoy siempre cansado/a, incluso cuando debería de estar feliz por haber logrado los objetivos que me he marcado?…
Te preguntas… • ¿Qué puede encender la chispa de mi propósito vitai? • ¿Es posible dar vida a un proyecto siendo completamente fiel a mis valores y al cuidado de la naturaleza, sin que el dinero sea un problema? •…
Te preguntas… • ¿Por qué se está poniendo mi vida patas arriba? • ¿Cómo puedo superar el miedo a soltar proyectos o relaciones? • ¿Qué puedo hacer cuando las ideas catastróficas me paralizan y no me dejan avanzar? • ¿Cuál…
Podría hacer ejercicio al aire libre pero elijo apuntarme a un gimnasio para que me asesore un entrenador personal y supervise mis avances. Me encantaría aprender a tocar un instrumento (la guitarra, por ejemplo) pero lo pospongo y, en su…
En la actualidad, el dinero es una invención mantenida por la mayoría de las personas que tienen miedo a admitir que, en realidad, no existe. La economía, en general, es un castillo de naipes que puede derribarse en cualquier momento a…
¿Cómo podemos distinguir entre lo que realmente deseamos y aquello que perseguimos por miedo, creencias o expectativas aprendidas, para tomar decisiones más coherentes con nosotros mismos? A veces no necesitamos aprender a conseguir lo que queremos, sino descubrir si eso…