El bienestar emocional implica un estado de equilibrio y satisfacción en nuestras emociones y sentimientos. Es fundamental para nuestra salud mental y calidad de vida.
Tenemos normalizado estar en movimiento y hemos asociado ser rentables con ser multi tareas. De hecho, esta forma de actuar creemos que implica cambio y evolución. Pero déjame que te ponga en pre aviso. Si tu rutina son las prisas,…
La incertidumbre nos excita y nos mosquea Nuestra mente niega el cambio La vida es un empezar cada día de cero pero nos empeñamos en poner la falsa premisa de que hoy es igual que ayer. Hasta que llega el…