El bienestar emocional implica un estado de equilibrio y satisfacción en nuestras emociones y sentimientos. Es fundamental para nuestra salud mental y calidad de vida.
Te preguntas… • ¿Qué me está pasando? • ¿Por qué, si tenía una vida exitosa, me siento tan mal ahora? • ¿Significa este diagnóstico de «ansiedad» que estoy roto o defectuoso? • ¿Tengo la culpa de estar sintiéndome así? •…
Tienes una vida ordenada y, de pronto, todo se derrumba. Llega una enfermedad grave; tu jefe te despide y te ves en las oficinas del paro, con dificultades para llegar a final de mes; o a un ser querido le…
Quizás, en algunos momentos, puede que hasta varias veces al día, te muerdes la lengua para no llamar «gilipollas» a tu superior. Te saca de quicio y te cuesta mantener la compostura. Aunque, hasta ahora, lo vas consiguiendo gracias a…
Pensamos que para ser emprendedor y triunfar se requiere de numerosos estudios y de unas cualidades especiales que seguramente te digas que tú no tienes. La realidad es que sólo se requiere cambiar el foco y practicar una fórmula sencilla…
Según la astrología, para lograr un éxito con sentido, es importante reconocer y trabajar con cada uno de los elementos de la vida: Fuego, Tierra, Aire y Agua. La clave está en encontrar un equilibrio que permita aprovechar las cualidades…
Te preguntas… • ¿Por qué, en la práctica, me cuesta ver que de los errores se aprende, aunque lo sepa? • ¿Hasta qué punto me bloqueo por miedo a lo que digan los demás? • ¿Cómo me cambia la forma…