Proceso mediante el cual adquieres poder y autonomía sobre tu vida y tus decisiones. Implica fortalecer la confianza en ti mismo y en tus habilidades. Busca eliminar las barreras y desigualdades que limitan tu desarrollo y tu bienestar. Implica deshacerte de mecanismos de protección que ya no te son de utilidad.
Te preguntas… • ¿Cómo voy a posicionarme como un referente si todavía siento que estoy aprendiendo y no soy experto? • ¿Es normal que me afecten los errores o que tenga días malos, o es que debería ser siempre ese…
Te preguntas… • Ahora que mis planes originales se han ido al traste por un imprevisto, ¿por dónde empiezo a reconstruir mi camino profesional? ¿cómo retomo mi rumbo profesional? • ¿Cómo hago para que este «frenazo» no me hunda, sino…
Te preguntas… • ¿Estoy actuando desde la libertad de mi propósito o estoy usando el trabajo duro como una terapia de choque para demostrarme que valgo? • ¿Cómo diferencio la persistencia saludable y expansiva de esa perseverancia neurótica que solo…
Te preguntas… • ¿Por qué me siento un fraude a pesar de que mi vida parece un éxito rotundo? • ¿Por qué estoy siempre cansado/a, incluso cuando debería de estar feliz por haber logrado los objetivos que me he marcado?…
Te preguntas… • ¿Por qué se está poniendo mi vida patas arriba? • ¿Cómo puedo superar el miedo a soltar proyectos o relaciones? • ¿Qué puedo hacer cuando las ideas catastróficas me paralizan y no me dejan avanzar? • ¿Cuál…
Podría hacer ejercicio al aire libre pero elijo apuntarme a un gimnasio para que me asesore un entrenador personal y supervise mis avances. Me encantaría aprender a tocar un instrumento (la guitarra, por ejemplo) pero lo pospongo y, en su…